В контакте с другими.
О дружбе
Тренинг для подростков 9-12 лет
Санкт-Петербург:
15 ноября 2025 г.
Эмоции:
что с ними не так?
Тренинг для подростков 12-15 лет
Санкт-Петерубрг:
16 ноября 2025 г.
.jpg)
Твоя формула успеха.
Мотивация
Тренинг для подростков 9-12 лет
Москва: 22 ноября 2025 г.
Санкт-Петербург: 6 декабря 2025 г.
Принятие себя.
Самооценка-самоценность
Тренинг для подростков 12-15 лет
Москва: 23 ноября 2025 г.
СПб: 7 декабря 2025 г.
В контакте с другими
Тренинг для подростков 9-12 лет
Москва: 25 октября 2025 г.
Санкт-Петербург: 15 ноября 2025 г.
В контакте с другими. О дружбе
Дружба - необходимая и важная составляющая взросления и ощущения себя в жизни. Но далеко не все дети и подростки умеют дружить. Тренинг помогает ребятам осознать уважение и самоуважение как основу дружбы.С какими важными вопросами нам предстоит разобраться на тренинге?
- «Друг» - это «другой Я»? На друзей можно посмотреть и понять, каким являешься ты сам.
- Формула крепкой дружбы: 70/30 Наилучшая совместимость в дружбе.
- Кто интересен тебе? Чем интересен ты?
- Как не проглядеть своего САМОГО ЛУЧШЕГО друга?
- Подводные камни, которые убивают доверие в дружбе. Что приводит к ссорам?
- Как же быть хорошим другом?
- 5навыков, которые нужно развивать, чтобы у тебя всегда были друзья.
- Как понять, где разница между дружбой и просто приятельскими отношениями?
- Почему дружба прекращается?
- Смысл и важность дружеских отношений в подростковом возрасте.
Твоя формула успеха
Тренинг для подростков 9-12 лет
Москва: 22 ноября 2025 г.
Санкт-Петербург: 6 декабря 2025 г.
Твоя формула успеха
Цели программы: расширение у детей сферы интересов, формирование мотивации к проявлению лучших своих качеств.Дети познакомятся с понятием «Успех», узнают формулу успеха: позитивные мысли + дела + уверенность + смелость + настойчивость.
Тренинг включает в себя 5 акцентов:
- 1 Ключик «Самооценка», принятие себя, вера в себя и свои силы;
- 2 Ключик «Мое окружение», круг общения;
- 3 Ключик «Мотивация к действию», как себя мотивировать;
- 4 Ключик «От мечты к Цели»: о чем я мечтаю? ;
- 5 Ключик «Упорство », повышение самодисциплины и навыки саморегуляции.
Будем искать ответы на важные вопросы: В чем моя сила? Что я могу?
Эмоции:
что с ними не так?
Тренинг для подростков 12-15 лет
Москва: 26 октября 2025 г.
СПб: 16 ноября 2025 г.
Эмоции: что с ними не так?
Эмоции тесно связаны с нашей жизнью и влияют на нее, хотим мы этого или нет. Как научиться осознавать и признавать свои эмоции, стать более успешным в их управлении внутри себя и в отношениях с другими?Главные вопросы:
- Как понять себя - почему вдруг так быстро меняется настроение: и смех, и слезы...
- Что делать, когда возникает раздражение, и вы не согласны с мнением другого человека?
- Как создать свой стиль саморегуляции - управлять эмоциями, опираясь на то, что есть, а не то, чего не хватает?
- Как правильно общаться - чтобы не разрушать отношения?
- Типичные ошибки при попытке повлиять на эмоциональное состояние другого человека. А как можно?
- Исследование личных ресурсов эмоциональной стабильности.
- Навыки осознания и управления собственными эмоциями и поведением.
Принятие себя.
Самооценка-самоценность
Тренинг для подростков 12-15 лет
Москва: 23 ноября 2025 г.
СПб: 7 декабря 2025 г.
Принять себя – это внутренне согласиться с тем, что есть. В последнее время принятие себя – задача нелегкая. Ведь в соцсетях мы видим идеальные картинки, а в зеркале отражается обычно не такое. В фильмах нам проповедуют идеальные отношения, а в реальности этого нет. И недовольство собой растет, растет, растет… Ни с одним человеком мы не бываем так несправедливы, как с самим собой.
Тренинг подойдет подросткам, которые хотят научиться:
- Сколько раз вы ругали себя за ошибки, даже самые незначительные?
- Как часто вы говорили себе: у меня не получится, я не достоин или я не достойна, я не смогу?
- Сколько раз вы предавали себя, чтобы соответствовать чужим стандартам?
Тренинг подойдет подросткам, которые хотят научиться:
- Отстаивать свои права без нарушения прав других людей,
- Открыто выражать свои чувства,
- Обозначать свои мнения и убеждения,
- Без страха и сомнения говорить «да» или «нет»,
- Быть самим собой, смотреть на себя любящими глазами
- Не брать на себя ответственность за проблемы других людей
- Просить о чем-то других
- Не стесняться заявлять о собственных потребностях.
Головоломка.
Азбука эмоций
Тренинг для детей 7-9 лет
Санкт-Петербург: 29 ноября 2025 г.
Головоломка. Азбука эмоций
Можно ли научить ребенка проявлять чувства, говорить о них, быть с ними в контакте?Дети, в силу особенностей возраста, очень сильно переживает любые эмоции. Если это гнев, то они нередко проявляются в агрессивных действиях, если любовь, то она захватывает целиком и полностью...
ЧАСТО ДЕТИ ЗАДАЮТСЯ ВОПРОСОМ: «всем не страшно, а мне страшно, все радуются, а мне грустно… значит, со мной что-то не так?»
Программа тренинга посвящена знакомству с техниками и приемами, которые помогут детям управлять своими эмоциями и поведением.
Дети узнают где «живут» эмоции в теле и как влияют на настроение и поступки. В чем польза гнева. Зачем нужен страх. Когда они мешают быть успешным, а когда помогают.- Ребята будут развивать навыки саморегуляции поведения и эмоционального состояния, умение владеть собой.
- Дети научатся способам мышечной регуляции, и будут лучше понимать эмоции и настроение окружающих людей.
Ведущая программы:
Любовь Николаевна
Малахова
детский психолог,психолог-консультант,системный терапевт.Тренинги проводятся в Москве и Санкт-Петербурге.
Группы: 7-9 лет, 9-12 лет, 12-15 лет.
Оставьте заявку на участие и мы с вами свяжемся.
Адреса проведения:
м.Тульская
г. Москва, ул. Павловская, 18.
м.Василеостровская
г. Санкт-Петербург, В.О. 6 линия, дом 23
фотогалерея
