двухдневный очный семинар
Мы предлагаем взглянуть на агрессию как на силу, играющую очень важную роль в нашей жизни. Процесс рождения человека и все, что он предпринимает для поддержания и развития жизни, по природе своей агрессивно. Так реализация потребностей в еде, сексе, безопасности, комфорте, развитии, расширении своих возможностей также агрессивно, как и знакомство, интерес друг к другу, защита своих границ.
Но чаще агрессивность воспринимается как что-то негативное, разрушительное. И для этого есть основания. Деструктивные проявления агрессии возникают из-за подавления своей внутренней природы. И чем больше мы подавляем эту естественную силу, тем больше разрушительных последствий в виде конфликтов, происшествий, психосоматических симптомов и т. д.На семинаре мы поисследуем собственную агрессию последовательно от первого импульса раздражения до ярости. Как можем мы этот процесс замечать в себе и научиться управлять им? Это очень важное качество для любых отношений. Существует заблуждение, что если я буду терпеть, то я таким образом сохраняю отношения: "Главное погода в доме". На самом деле это уход от отношений или такой способ не быть в них. В доме, как и в природе, "всякая погода хороша". Если ты не можешь сказать "Нет" в отношениях, то не можешь сказать и "Да".
Будет много практических упражнений и активного движения, поэтому просим вас прийти в удобной одежде.
- расширить представления о природе агрессивности;
- исследовать сценарии проявления и подавления агрессии;
- научиться распознавать пассивную и активную агрессию в себе и в других;
- найти собственные способы проявления конструктивной (здоровой) агрессии;
- научиться распознавать те случаи, в которых не стоит вступать в агрессивное взаимодействие.
Дата проведения: 9-10 ноября г. (10:00-18:00).
Стоимость семинара: 20.000 р.