Компас эмоций
Тренинг для детей 7-10 лет
7 апреля 2024 г.
Компас эмоций7 апреля (10:30-13:30)Жизнь человека без эмоций невозможна. Положительные эмоции нас устраивают, их хочется сохранить подольше. А вот отрицательные (гнев, ненависть, страх, обида,..) мешают. Делают нас уязвимыми, поэтому от них хочется избавиться. Ребенку еще только предстоит освоить науку «грамотного» проявления эмоций. Владеть собой - не значит прятать и стыдиться своих эмоций, чувств, желаний, а уметь управлять ими. Программа тренинга посвящена знакомству с техниками и приемами, помогающих детям управлять своими эмоциями и поведением. Ребята развивают навыки саморегуляции поведения и эмоционального состояния, умение владеть собой. |
Эмоции правят мной или я ими?
Тренинг для детей 9-12 лет
6 апреля 2024 г.
Эмоции правят мной или я ими?
6 апреля (15:00-18:30)
СОЦИАЛЬНЫЕ СТРАХИ - это страхи осуждения со стороны сверстников, людей с определенным поведением, наказаний, опоздать в школу, не справиться, не совладать с чувствами, быть не таким и т. д.В возрасте 9-12 лет проявляется страх подвергнуться критике из-за внешности, недостатка способностей и умений.
Иногда тревожность в социальных ситуациях принимает форму агрессивного, задиристого поведения.
В программе тренинга: техники и приемы, которые помогают подросткам управлять своими эмоциями и поведением, осознавать и справляться с тревожностью и страхом.
ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ тренинга:
- Как понять себя - почему вдруг так быстро меняется настроение: и смех и слезы...
- Что делать, когда возникает раздражение, и вы не согласны с мнением другого человека?
- Положительные" и "отрицательные" эмоции в общении и в школе.
- Почему зажатые чувства прорываются часто неожиданно, не к месту и не ко времени?
- Почему так сложно сдерживать свои чувства?
- Как остановиться, когда положительные эмоции столь сильны, что начинают мешать?
- Как правильно общаться, чтобы не разрушать отношения?
Дружба, любовь, отношения
Тренинг для подростков 12-15 лет
7 апреля 2024 г.
Дружба, любовь, отношения. Недетские вопросы
7 апреля (14:00-18:00)Многие подростки сталкивается с подобными вопросами:
- Испытываю чувства, в которых не могу разобраться...
- Как влюбить в себя парня? Как почувствовать Любовь? Какие признаки, что я влюблена? Что он?
- Может ли быть дружба у девушки с парнем? Или это влюбленность?
- Одиночество, что делать? Сильно волнуюсь и смущаюсь в присутствии противоположного пола. Не могу познакомиться.
- А если сложные отношения с парнем/девушкой? Иногда совершенно не понимаю его или ее.
- В чем свобода и ответственность в отношениях?
В школе учат математике, физике, химии, русскому языку, но не учат культуре отношений в паре. Эти знания дети чаще всего получают на улице или в интернете. А где еще можно об этом узнать?
В результате - подростки смогут:
- стать более уверенными в общении с противоположным полом;
- научиться лучше понимать свои чувства и переживания;
- узнать, чем отличается любовь от влюбленности и от дружбы;
- узнать, как можно пережить расставание менее болезненно;
- научиться взаимодействовать в конфликтных ситуациях;
- найти ответ для себя: в чем тесть свобода и ответственность в отношениях.