Самоценность
Тренинг для подростков 9-12 лет
СПб: 24 мая 2026 г.
Самоценность
Как выстроить личные границы и не остаться без друзей.- Нужно ли соответствовать чужим ожиданиям? Чего от меня ждут другие: родители, школа, друзья?
- Как проявлять себя другим и миру? Чем можно быть полезным? Что Хочу, Могу и Должен?
- Как подавляются и вытесняются мои важные личные потребности. Мои важные потребности.
- Как пoнять, чтo личныe гpaницы мои или другого нapушeны? Мaгия cлoв «Да!» и «Нeт».
- Как учиться на своих и чужих ошибках: Было – и прошло. Урок выучен – идём дальше.
- Роль жертвы. Чем она притягательна. Какие получаем «плюшки»?Как перестать во всём винить окружающих, снимая с себя ответственность?
- Как не обесценивать и замечать то хорошее, что дает нам жизнь, во всех ее проявлениях. Благодарность.
- «Красная линия» - как возможность остаться собой.
Дружба, любовь, отношения
Тренинг для подростков 12-15 лет
СПб: 17 мая 2026 г.
Дружба, любовь, отношения. Недетские вопросы
- Как быть настоящим другом, есть ли формула дружбы?
- Как пережить потерю друзей?
- Может ли быть дружба у девушки с парнем? Или это влюбленность?
- Испытываю смешанные чувства, как в них разобраться...
- Как влюбить в себя парня? Это возможно? Как почувствовать Любовь? Какие признаки, что я влюблена? А что он?
- Одиночество, что делать?
- Сильно волнуюсь и смущаюсь в присутствии противоположного пола. Не могу познакомиться.
- А когда сложные отношения с парнем/девушкой? Иногда совершенно не понимаю его или ее.
- В чем свобода и ответственность в отношениях?
В результате - подростки смогут:
- стать более уверенными в общении с противоположным полом;
- научиться лучше понимать свои чувства и переживания;
- узнать, чем отличается любовь от влюбленности и от дружбы;
- узнать, как можно пережить расставание менее болезненно;
- учиться взаимодействовать в конфликтных ситуациях;
- найти ответ для себя: в чем тесть свобода и ответственность в отношениях.
Ведущая программы:
