Тренинги для детей 7-9 лет


Головоломка.
Азбука эмоций
Тренинг для детей 7-9 лет

Санкт-Петербург: 15 ноября 2025 г.  

 
 

Головоломка. Азбука эмоций

Можно ли научить ребенка проявлять чувства, говорить о них, быть с ними в контакте?
Дети, в силу особенностей возраста, очень сильно переживает любые эмоции. Если это гнев, то они нередко проявляются в агрессивных действиях, если любовь, то она захватывает целиком и полностью...

ЧАСТО ДЕТИ ЗАДАЮТСЯ ВОПРОСОМ: «всем не страшно, а мне страшно, все радуются, а мне грустно… значит, со мной что-то не так?»

Программа тренинга посвящена знакомству с техниками и приемами, которые помогут детям управлять своими эмоциями и поведением.
  • ✔Дети узнают где «живут» эмоции в теле и как влияют на настроение и поступки. В чем польза гнева. Зачем нужен страх. Когда они мешают быть успешным, а когда помогают.
  • ✔Ребята будут развивать навыки саморегуляции поведения и эмоционального состояния, умение владеть собой.
  • ✔Дети научатся способам мышечной регуляции, и будут лучше понимать эмоции и настроение окружающих людей.
 
 

тренинги для младших подростков 9-12 лет

Твоя формула успеха
Тренинг для подростков 9-12 лет

Санкт-Петербург: 16 ноября 2025 г.Москва: 22 ноября 2025 г.

Твоя формула успеха

Цели программы: расширение у детей сферы интересов, формирование мотивации к проявлению лучших своих качеств.
Дети познакомятся с понятием «Успех», узнают формулу успеха: позитивные мысли + дела + уверенность + смелость + настойчивость.

Тренинг включает в себя 5 акцентов:
  • 1 Ключик «Самооценка», принятие себя, вера в себя и свои силы;
  • 2 Ключик «Мое окружение», круг общения;
  • 3 Ключик «Мотивация к действию», как себя мотивировать;
  • 4 Ключик «От мечты к Цели»: о чем я мечтаю? ;
  • 5 Ключик «Упорство », повышение самодисциплины и навыки саморегуляции.
И конечно же уделим внимание: тренировке памяти, произвольного внимания, воображения и наглядно-образного мышления.
Будем искать ответы на важные вопросы: В чем моя сила? Что я могу?
 

тренинги для подростков 12-15 лет

Принятие себя. 
Самооценка-самоценность
Тренинг для подростков 12-15 лет

Москва: 23 ноября 2025 г.
СПб: 7 декабря 2025 г.

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Принятие себя. Самооценка-самоценность

Принять себя – это внутренне согласиться с тем, что есть. В последнее время принятие себя – задача нелегкая. Ведь в соцсетях мы видим идеальные картинки, а в зеркале отражается обычно не такое. В фильмах нам проповедуют идеальные отношения, а в реальности этого нет. И недовольство собой растет, растет, растет… Ни с одним человеком мы не бываем так несправедливы, как с самим собой.
  • Сколько раз вы ругали себя за ошибки, даже самые незначительные?
  •  Как часто вы говорили себе: у меня не получится, я не достоин или я не достойна, я не смогу?
  • Сколько раз вы предавали себя, чтобы соответствовать чужим стандартам?
Может, пора прекратить это делать?
Тренинг подойдет подросткам, которые хотят научиться:
  • Отстаивать свои права без нарушения прав других людей,
  • Открыто выражать свои чувства,
  • Обозначать свои мнения и убеждения,
  • Без страха и сомнения говорить «да» или «нет»,
  • Быть самим собой, смотреть на себя любящими глазами
  • Не брать на себя ответственность за проблемы других людей
  • Просить о чем-то других
  • Не стесняться заявлять о собственных потребностях.
Принятие себя означает, что вы понимаете, кто вы есть. Вы знаете свои сильные и слабые стороны и относитесь к ним адекватно. Но это не значит, что вы миритесь со своими недостатками; самопринятие не отменяет работу над собой, а, напротив, дает вектор, куда двигаться.
 

Ведущая программы:

Любовь Николаевна
Малахова

детский психолог,психолог-консультант,системный терапевт.