Темы тренинговой программы

Стрессоустойчивость

Эмоциональный шторм. Затопление? Как выдержать? Норма ли? 
Знания и навыки, полученные на тренинге, дают возможность подросткам произвольно управлять своим поведением, регулировать эмоциональные состояния, преодолевать жизненные проблемы и стрессы, избавляться от излишнего физического и психического напряжения, сохранять спокойствие и равновесие в нужный момент.

 
 

Кнут или пряник?

Источники личной мотивации. Что мной движет, куда уходит энергия, чего я на самом деле хочу? Как изменить свою жизнь к лучшему? Выход за пределы зоны комфорта, в зону развития. Мечты и цели. Принцип постановки целей. Осознание жизненных ценностей. Где найти мотивацию учиться? Учимся создавать свой настрой на высокую работоспособность.
 
 

 

Осторожно, триггеры!

Меня задели за живое... Как увидеть свои триггеры? А у других я их вижу? 
Программа тренинга направлена: на расширение знаний о чувствах и эмоциях, развитие способности безоценочного их принятия, формирование умения управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций, на коррекцию социальных страхов, агрессивности, эмоциональной неустойчивости, повышенной возбудимости.
 
 
 
 

Взлеты и падения

Развитие способности проживать непростые ситуации. Какие ресурсные состояния и силы мне помогают? 
 
 
 
 
 

Искусство дипломатии

Построение близких отношений между родителями и их детьми-подростками. Формирование у подростков желания и умения договариваться со своими родителями и значимыми взрослыми. Цель: научиться понимать чувства и переживания родителей, научится просить о помощи родителей и предлагать помощь родителям, научиться выражать свои чувства родителям, осознать ценность родителей в жизни человека. 
 
 

Тусовка: Я среди других

Тренинг направлен на развитие у подростков: умения проявлять себя в группе сверстников и быть частью целого, знать свои личные границы; умения видеть радости и опасности в подростковых тусовках; умения видеть различные качества людей; навыков командной работы и разрешения конфликтных ситуаций в группе сверстников.
 
 
 

С жизнью наедине

Что я жду от Жизни и что Жизнь ждет от меня?
Карта интересов и карта возможностей - «Хочу, Могу, Надо».
Мои сильные и слабые стороны. Как я выбираю? Что выбираю Я сознательно, учитывая свои убеждения, ценности и цели? Принять себя – это внутренне согласиться с тем, что есть.

Ты имеешь право быть собой!

Самооценка. Что мешает хотеть и достигать успеха в жизни.  Социальные страхи и как с ними справляться. Умение оставаться собой - самоуважение и уважение других.
Отстаивание собственных границ, как об этом нам "кричат" раздражение и обиды.
Умение сказать НЕТ, и при этом сохранить дружеские отношения. Создание личной уверенности: через тело, мысли и чувства.
 

Развивающие тренинги для детей и подростков 

Добро пожаловать в уникальную программу развивающих тренингов, созданную с заботой о каждом этапе детского и подросткового развития.
Наш подход основан на глубоком понимании детской психологии и профессиональных знаниях, что позволяет создать платформу для всестороннего развития участников.

Как устроены наши тренинги:

Удобный График:

Мы учитываем ваш ритм жизни! Тренинги проходят в выходные, один раз в месяц, всего 9 занятий с сентября по май.

Система Групп:

Развитие личности в сочетании с весельем! Мы предлагаем тренинги для трех возрастных групп, обеспечивая наилучшее соответствие потребностям каждого ребенка.

Взаимодействие с Родителями:

После каждого тренинга проводится беседа с психологом, где вы узнаете, какие навыки развиваются и получите ответы на ваши вопросы.

Тренинги
для детей 7-10 лет

Тренинги для
младших подростков 9-12 лет

Тренинги
для подростков 12-15 лет

Почему наши тренинги – это именно то, что нужно вашему ребенку?



 
  • Развитие Ключевых Навыков
Предоставляем вашему ребенку возможность развивать навыки общения, уверенности, самостоятельности и ответственности. Наши занятия ставят целью не только повышение уровня профессионализма, но и формирование сильной личности.
 
  • Укрепление Личности и Самосознания
Тренинги способствуют укреплению силы воли, уважения к себе и окружающим, помогая детям лучше понимать и принимать свои уникальные черты. Это не просто обучение, а погружение в самосознание.

 

  • Эмоциональная Устойчивость
Наши специальные занятия по управлению эмоциями и поведением создают основу для эмоциональной устойчивости. Ребенок учится понимать свои чувства и эффективно работать с ними.
 
  • Создание Здоровых Отношений
Мы не только развиваем навыки общения, но и помогаем детям устанавливать глубокие и положительные отношения с окружающими, включая сверстников. Это важный компонент развития социальной компетенции.

Запишите своего ребёнка на наши тренинги и дайте ему шанс стать самой лучшей версией себя.
Вместе мы создадим фундамент для будущего вашего ребенка – яркого, уверенного и успешного.
Не упустите шанс сформировать будущее сегодня!

Записаться

Ведущая

Любовь Николаевна
Малахова

детский психолог,
психолог-консультант,
системный терапевт.